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新浦京·睿纳时代-西安人24小时丨62岁跑者里海: 每一步都值得喝彩 澳门新新浦京 2018-12-06
开栏语
张耀增的办公桌上有一本《里海跑步点滴》,记录了他从2011年11月19日至今每一天的跑步详情。“记录这个的初衷是想有一个激励自己的目标,同时有个约束自己的保证。人做每一件事情都应该认真对待,不论是工作、生活还是跑步,纵使做不到极致,但你必须拼尽全力。”跑步,是张耀增开启每一天的序幕。

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早上


       06:20,张耀增从所在小区新浦京公园时光出发,跑到班车停靠点边家村,全程6.1公里。

 

       路上行人稀少,空气很好,有时,为了多跑几公里,张耀增会绕道唐延路,看一路的银杏树不断落在自己身后。


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      ▲张耀增喜欢秋天,也喜欢银杏,每当经过这条堆满落叶的跑道时,他都心情愉悦,为此他还做了首小诗《秋感》:天凉秋渐浓,秋到心亦空。天高云淡淡,风轻水流流。 枫红正当时,银杏添佳色。醉秋心神怡,应谢秋美人。


       四十分钟后,也就是七点,张耀增跑到了班车停靠点,这时,阳光洒下来,开始晨跑的人多了起来,整个西安熠熠生辉,充满了活力。


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      ▲在今年的杨凌国际马拉松赛上,张耀增跑进330,在跑圈里这个成绩就是年轻人都可列大神级别,更别说已经62岁的张耀增了,妥妥的精英选手。


      班车到达学校后,时间早的话,张耀增会去田径场走一圈,边走边思考工作。紧接着,他会顺道到学校食堂吃早点,或稀饭包子,或豆浆油条,简单方便,一如他做事的习惯。七点五十,到办公室换完装,他开始进入工作状态。


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      ▲退休后,张耀增被学校返聘回去,他开始转到后勤做管理工作。学校里的绩效表,他的分数是最高的,这得益于他高效的管理能力。生活中,他性格随和,但工作起来却严肃认真,也正因此,校领导把培养新人的培训工作也一并交给了他。


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      ▲有人来询问工作上的细节问题,张耀增微笑着聆听,不断提出思路和方法。他做了一辈子管理工作,有时短短几句话就给新人以“四两拨千斤”的感觉。


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       ▲去学生食堂进行安全卫生检查是张耀增每天的必备工作。走到饮品售卖处,他检查了卫生情况及各种食材后,对工作人员的服务和工作予以了肯定。


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      ▲在粥类售卖处,张耀增询问粥的温度是多少,叮嘱店家粥一定不能太凉,天冷了,学生们吃点热乎的,既暖和还养胃。

 



中午




       除了卫生状况,张耀增对学生食堂的菜量也很重视,他知道有的学生家境不好,舍不得花太多钱,所以他每次开会总是强调工作人员,学生食堂不仅要保质,同时还要保量。


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       ▲12点是学校的饭点,学生们络绎不绝涌到饭堂,看着学生们生机勃勃的样子,张耀增满脸是笑,他说看到年轻人吃饭香喷喷的样子,就感觉生活很美好。


       安全检查工作完成后,已经是12点半了,张耀增开始吃午饭。


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       ▲张耀增打了一份木桶饭,他说自己祖籍河北,但从小在陕西长大,所以面、米饭都能吃。


       吃饭间隙,一个女学生来找张耀增说手机丢了,张耀增便带她去后勤办事处登记,没想到到办公室后,一个食堂阿姨正在跟工作人员说捡了一部手机。


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      ▲女学生直接用指纹开启了手机的密码锁,确认手机是自己丢的。


       张耀增对食堂阿姨拾金不昧的行为给予了肯定和表扬,同时让学生对食堂阿姨当面致谢,叮嘱学生常怀感恩之心。


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      ▲女学生对食堂阿姨致谢后,开心地拉着阿姨一起合影。


     “工作的事要讲究方法,尤其是管理类的事”,这是张耀增一贯的工作理念。“食堂人员和学生的关系处得好了,学生吃饭就像是在家用餐一样,踏实而温暖。”


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       ▲张耀增和前来签到的学生一起讨论饭菜的种类和口味,学生们不断诉说着自己的想法和建议。



1:00到5:00




       62岁对很多人来说,该是含饴弄孙,养花遛狗的时节,张耀增却选择继续工作。“人生如白驹过隙,我想多丰富一点自己的生活,工作、跑步、读书、写作、打乒乓球,日子充实了,生活也就有趣味了。”


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      ▲吃完饭,张耀增像往常般在校园走了一圈,并在池塘边摆拍了张照片。“天气好,风景好,我心情也不错,就让光与影记录下这一时刻。”


       中午学生们都回宿舍午休了,洒满阳光的校园,三三两两的人,别有一番闲趣。


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       ▲张耀增喜欢校园生活,用他的的话说就是——简单、纯粹而充满生机。


       一点半,张耀增回到了自己的办公室,他今天不打算午休,想把手头正在写的《众将齐聚四方城,一日踏遍秦汉唐》乱弹修改完成。


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       ▲张耀增说小时候最开心的事,就是听评书,他很喜欢单田芳老先生,又喜欢跑步,所以就想着把跑步时的场景试着写成评书的形式。


       张耀增喜欢用关中方言来说自己写的评书,他觉得这样更有韵味和气场。反复斟酌修改下,时间过得飞快,不知不觉三点了,张耀增放下创作,说想去田径场走走,找点灵感。


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      ▲张耀增在田径场上走了一圈后,站下来思索。“感觉和思绪是一回事,把感觉和思绪用文字清晰地描述出来,又是另一回事”。


      站在田径场上,张耀增不由想起了学校运动会时,他和年轻老师一起奔跑的画面。


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       ▲张耀增被学校公认为“跑步大神”,同时他也带动了一部分老师和学生运动锻炼。


走了一圈,张耀增又继续回到了办公室,他把剩余的“乱弹”继续创作了下去,直到五点同事喊他下班才罢笔。


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       ▲这一段是张耀增描写西马跑马时的场景,他说跑马场面很宏大,用评书的形式写出来才够气场。他的评书发出不到一周, 点击量就已上万。

 


晚上




      晚上到家已经是六点多了,张耀增陪着放学归来的小孙子去附近玩,摇身变成孩子的贴心玩伴。


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       ▲张耀增和小孙子一起玩自拍,两个人把头靠在一起对着手机微笑。


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       ▲带小孙子去吃饭,孩子在门口看金鱼,张耀增盯着小孙子看,嘱咐他不要跑远。


晚上八点,张耀增会准时坐到书桌前看书,阅读对他来说,是每天的精神食量。


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       ▲张耀增喜欢看传记类、历史类的书,《隋唐英雄传》、《三国志》他反复看了好多遍。


十点,张耀增来到到客厅看电视,他喜欢看CCTV5、CCTV9、CCTV13这几个频道,体育、科教、新闻,是他喜欢的栏目。“现在的电视剧剧情拖沓,演员演技也常常不在线,实在看不下去,倒是这些纪实类的,让人觉得有意思。”


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       ▲张耀增书柜里的书,很多都是珍藏版,这是他最珍贵的财富。


十点半,张耀增换了衣服说下楼跑一圈再睡,这样睡得更香。


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       ▲张耀增是“新浦京跑团”的铁杆队员,在“新浦京跑团”,他结识了一群志同道合的跑友,收获了健康、快乐与友谊。


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       ▲他跑步的爱好得到了家人的一致支持,为此,女儿还专门为他制作了一面旗。

 

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      ▲2018西马结束后,面对张耀增取得的骄人成绩,家人和队友都很开心,一起在旗帜面前合影。


 

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        ▲张耀增对生活和跑步的信念都很坚定。“一直在路上,是我的状态。接下来,我要在新浦京元旦城墙跑上再展身姿。 ”


     “前有古人,后有来者,跑步就是这样的一场旅行,没有怆然,不用泣下,只往前奔。”张耀增用自己的理解来诠释跑步的意义,这也是他人生的态度。“日省月课,日省月修,日进有功,这些要做到实在不易。我觉得自己在跑步当中去思考,去畅享,去进步,不但身体能肆意追逐享受,精神也徜徉在一种幸福中。” 

 


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